1 需要先将冰箱中的母乳取出，放置在常温下自然解冻，不要使用微波炉或热水加热的方式。

2 因为过度加热会破坏母乳中的营养成分，同时也会使母乳变质，导致宝宝摄入后出现消化不良等问题。

3 解冻后的母乳应该在2小时内使用完毕，如果宝宝没有喝完，剩余的母乳需要倒掉，不要再次放回冰箱中保存。

另外，冷冻的母乳可以在7-12个月内保存，但是最好在6个月内使用完毕，以保证母乳的质量。