强势和强大的女人在多个方面存在显著的区别。

首先，从外在表现来看，强势的女人通常表现出一种咄咄逼人的态度，她们可能会给周围的人带来压迫感，使人感到不快或不舒服。这种强势往往是一种表面的、外在的展现，有时可能掩盖了她们内心的脆弱或不安。而强大的女人则表现出一种内在的、深沉的力量，她们往往更加平和、淡定，能够以冷静的态度面对挑战和困难。她们的言行举止通常更加稳重、得体，能够给周围的人带来一种安心和舒适的感觉。

其次，从内在特质来看，强势的女人可能更加注重自己的地位和权力，她们可能会通过控制或操纵他人来维护自己的利益。而强大的女人则更加注重自我成长和提升，她们通常有着坚定的信念和强烈的自尊心，能够不断地学习和进步。她们更有可能以合作和共赢的方式与他人相处，以实现共同的目标和利益。

最后，从社会影响来看，强势的女人有时可能会因为过于强硬和霸道而遭到他人的反感或排斥，这可能会限制她们在社会中的影响力和发展空间。而强大的女人则更有可能因为她们的内在力量和积极态度而受到他人的尊重和认可，从而在社会中获得更广泛的支持和合作机会。

综上所述，强势和强大的女人在外在表现、内在特质和社会影响等方面都存在明显的区别。虽然每个女人都有自己独特的个性和特点，但我们应该努力成为强大而非仅仅强势的女人，以更好地实现自我价值和社会价值。