情绪外露指的是个体在心理状态受到影响时，情绪表现明显地外显于行为和言语中。

通常表现为情绪波动明显，情绪变化较为剧烈，难以自我控制，可能会对自己和他人造成不良影响。

情绪外露的原因可能是个体个性因素、心理压力、环境因素、荷尔蒙等因素造成的生理反应，也可能受到情绪感受和思维方式等不同心理因素的影响。

个体特性和不同情境的变化都有可能导致情绪外露的表现。

在日常生活中，情绪外露的表现方式有很多种，如喜欢哭、脾气暴躁、易于焦虑、情绪起伏较大、控制不住自己的情绪等。

因此，对于情绪管理不好的人来说，需要加强自我调节和掌控情绪的能力，以减少因情绪外露而引发的不良后果。