如果自己是性格内向的人，那就多和性格外向型的人接触，看他们是如何待人接物的。要克服自悲心理，平时多向开朗活泼的人请教，学学他们的问话技巧和口头表达能力。时间长了，自己的说话表达能力也会慢慢提升。