腿毛变细需要时间和耐心。

首先，要明确的是，腿毛的粗细受到遗传、荷尔蒙水平等因素的影响，并非可以轻易改变。

但是我们可以通过以下方法来缓解腿毛过粗的情况：1. 使用除毛膏/蜜蜡等脱毛产品，可以暂时减轻腿毛的厚度；2. 坚持使用植物精华成分的护肤品，特别是含有熏衣草精油、茶树精油等成分的产品，可以减缓毛发生长的速度和密度；3. 坚持按摩双腿，使用去角质霜或海绵，可以刺激毛发生长的速度和密度，达到让毛发逐渐变细的效果。

总之，慢慢地坚持做好卫生保健和美容工作，腿毛会逐渐变细的。