写三位数乘一位数的笔算除法，需要仔细执行步骤。首先，我们应该将三位数的乘法竖式写出来，然后将一位数除数写在竖式下方，逐位进行除法运算，从而得到商和余数。

计算时，我们需要先用除数乘以商，再将余数加上被除数的下一位数。这样一直计算下去，一直到最后一位都被处理完成。笔算除法需要仔细操作和注意计算方法，避免出现误差。因此，我们需要耐心学习和练习，才能够熟练掌握这种计算方法。