上班电脑和笔记本电脑的主要区别在于便携性和使用环境。上班电脑通常是台式机，体积较大，不便于移动，但屏幕大、性能强，适合在固定的办公环境中使用，如办公室或专业工作室。

而笔记本电脑则轻便易携，适合移动办公或出差时使用，虽然屏幕和性能可能略逊于台式机，但便于携带和随时随地工作。因此，在选择使用哪种电脑时，需要根据具体的工作需求和环境来决定。