周期性排班法是一种旨在保持员工工作和生活平衡的排班方法，其具体排班方法如下：明确周期性排班法是通过分配员工们的工作日和休息日的方式，旨在实现员工的工作和生活平衡。

解释周期性排班法通常为员工分配几个周期，每个周期内包含固定数量的工作日和休息日，以使员工可以安排他们的日常生活，例如接送孩子、陪伴家人等。

排班政策也通常考虑员工的个人需求，例如员工可能不想在周末工作。

周期性排班法还通常与其他政策结合使用，例如弹性工作时间、加班规定等，以确保员工在工作和生活之间取得最佳平衡。

此外，一些公司也采用工作轮换方式，以确保员工获得不同的工作经验和技能。