上班有以下4大好处：1.经济收入：上班能够获得一定的经济收入，这是一种稳定的财富来源。

2.职业发展：上班可以获得职业发展的机会和平台，通过自己的努力和工作经验，可以不断提升自己的职业能力和获得更好的职位。

3.社交网络：上班能认识更多的人，包括同事、上司、客户等等，通过这些人脉可以获取更多的机会和资源。

4.自我实现：上班能够在现实生活中实现自己的人生价值和意义，通过工作来充实自己，实现自我价值。