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100米短跑身体太紧怎么办
时间:2025-04-19 18:58:15
答案
1、赛前热身,百米赛跑短暂即逝,赛前人体需要保持热量以及一定的兴奋程度。
2、克服紧张,上跑道时,可以大吼一声,
增加
自己的信心。
3、完美的起跑可以让自己把握良好的节奏,对提高成绩是起决定性
作用
。
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